素材
※調理材料は2人前です。
国産野菜揚げ
50g
クリームチーズ
30g
麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ1
かつお節
2g
ご飯(温かいもの)
400g
卵
2個
A 片栗粉
小さじ1/2
A 水
小さじ1
A 塩
少々
サラダ油
小さじ2
作り方
1
クリームチーズは7〜8mmの角切りにし、ボウルに入れて麺つゆを加え、和えます。
2
手順1に国産野菜揚げとかつお節を加え、混ぜ合わせます。
3
ボウルに卵を割り入れて溶き、Aを加えます。
4
直径約26cmのフライパンにサラダ油(薄焼き卵1枚につき小さじ1)を入れ熱し、手順3の半量を流し、両面を焼き薄焼き卵を作ります。同様に残りの溶き卵も焼きます。
5
手順4の薄焼き卵を半分に切ります。
6
手順2の具材の約1/5を飾り用に取り分けます。
7
おにぎり1個につき、温かいご飯を100g使用し、手順6の残りの具材の1/4を中央に入れおにぎりを握ります。同様にしておにぎりを合計4個握ります。
8
手順5の薄焼き卵で手順7のおにぎりを包み、器に盛りつけ手順6の飾り用の具材をのせたら完成です。