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レシピ(おいしさ研究所)
楽しむ・発見
和風
季節の食材と合わせて調理しやすい1品です。夏は揚げなすやオクラなどと和えて、さっぱりとお召し上がりください。
#副菜
#和える
#和風
素材
※調理材料は2人前です。
たこ天
4個
なす
1本
オクラ
2本
サラダ油
適量
めんつゆ(ストレート)
ちりめんじゃこ
お好みで
作り方
1
なす・オクラは下処理をし、食べやすい大きさに切ってから、熱した油で素揚げし、めんつゆにさっと漬けます
2
ボウルに食べやすい大きさに切ったたこ天・手順1・ちりめんじゃこを入れ、和えたら完成です。
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