素材
※調理材料は2人前です。
ほぼカニ®
1パック
ほぼホタテ®
1パック
フランスパン
4切
ブロッコリー
5房
おろしにんにく
小さじ1/4
オリーブオイル
大さじ4
唐辛子(輪切り)
お好みで
塩
小さじ1/3
粗挽き黒こしょう
少々
作り方
1
ブロッコリーは小房に分けておきます。
2
フライパンにおろしにんにく・オリーブオイル・唐辛子を入れて火にかけ、香りが立ったら、手順1・ほぼカニ®・ほぼホタテ®を入れます。
3
手順2に塩・粗挽き黒こしょうをかけて、ブロッコリーの茎が柔らかくなるまで火にかけます。
4
手順3にフランスパンを添えれば完成です。