カニかま麺のそうめんチャンプルー風

カニかま麺のそうめんチャンプルー風
  • 和風

  • カニ風味かまぼこ

加熱はレンジだけ!そうめんより栄養価の高いカニかま麺を使って、暑い時期でも簡単調理&しっかり栄養摂取!

5

素材

※調理材料は2人前です。

カニかま麺 はじめました

1パック

ニラ

20g

玉ねぎ

50g

1個

ごま油

小さじ1

添付つゆ

1/2袋

作り方

1

ニラは長さ3、4cm程度に切ります。玉ねぎは薄切りにします。

2

耐熱容器に卵を割りほぐし、手順1・ごま油を加え、ふんわりとラップをかけたら電子レンジ(600w)で1分加熱します。

3

手順2にカニかま麺と添付つゆを入れ、ほぐしながら混ぜたら完成です。

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