いわしつみれの冷や汁風

いわしつみれの冷や汁風
  • 和風

  • その他

骨が気にならないいわしつみれを使って、食欲がない時期もさらっと食べられる1品です。いわしつみれを軽く焼くと、香ばしさが増すのでおすすめですよ。

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素材

※調理材料は2人前です。

いわしつみれ

6個

きゅうり

1本

みょうが

1本

A だし入り味噌

大さじ2

A 水

300ml

ご飯

200g

小ねぎ(小口切り)

お好みで

作り方

1

いわしつみれはトースターかフライパンで軽く焼いておきます。

2

きゅうりは小口切りにし、塩(分量外)をまぶし、10分程度おいてから水気を絞ります。みょうがは千切りにします。

3

ボウルにAを入れ、よく混ぜておきます。

4

器にご飯・手順3を入れ、手順1・2を添え、小ねぎをトッピングしたら完成です。

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